老人(rén)家常流眼淚不是眼淚過多(duō)，主要是眼睛幹燥。眼部的(de)表面就像闆壁一樣，如果沒有擦上一層蠟，表面就不是那麽滑。老人(rén)沒有潤滑劑，潤滑劑跟眼淚不一樣，有了(le)這(zhè)種潤滑劑眼淚就可(kě)以非常平均的(de)分(fēn)布在眼球外面。
     但是，如果潤滑劑不足夠的(de)話(huà)，眼淚分(fēn)泌就不平均，有一個(gè)地方是濕的(de)，有一個(gè)地方是幹的(de)，幹的(de)地方感覺好像有一顆沙在眼球裏面，所以掉眼淚。老年人(rén)流淚，主要是反應式的(de)掉眼淚，主要是眼睛幹燥，特别是在北(běi)京，風沙特别大(dà)，天氣也(yě)比較幹燥,所以，掉眼淚的(de)機會很大(dà)。
     要注意飲食，要多(duō)吃(chī)清淡，就是蒸、煮、泡的(de)都比較好，油的(de)不是很好，老人(rén)家吃(chī)的(de)比較清淡些比較好，要多(duō)吃(chī)胡蘿蔔（維生素A），還(hái)有一種枸杞子，對(duì)眼球裏面的(de)網膜，有很好幫助，特别是對(duì)感光(guāng)細胞的(de)新陳代謝，有很大(dà)的(de)幫助。在老鼠上面實驗，發現老鼠吃(chī)過枸杞子發現它對(duì)光(guāng)的(de)反應比較好，主要是光(guāng)恢複的(de)能力比較強，所以枸杞子是有效的(de)，一般來(lái)說是泡茶渴，每天泡30克到50克，放在茶懷裏面，用(yòng)開水(shuǐ)泡枸杞子，泡10－15分(fēn)鐘(zhōng)，把水(shuǐ)喝掉，把枸杞子吃(chī)掉。
     怎樣解決：第一要控制飲食，特别要多(duō)喝水(shuǐ)，多(duō)吃(chī)清淡些比較好，另外要保護眼睛，在街(jiē)上要戴眼鏡。因爲，風刮在眼球裏面刺激了(le)眼睛，會幹燥的(de)比較曆害。白天要戴墨鏡，可(kě)以保護眼睛。
     另外看電視，一般來(lái)說不要看的(de)時(shí)間太長(cháng)，如繼續看下(xià)去會特别疲勞，有時(shí)看40分(fēn)鐘(zhōng)，45分(fēn)鐘(zhōng)要休息一下(xià)，起來(lái)在屋子裏面走走，看看窗(chuāng)外，再繼續看下(xià)去也(yě)可(kě)以。一次看30－40分(fēn)鐘(zhōng)比較合适，一般電視台的(de)節目30－40分(fēn)鐘(zhōng)後就會播廣告，有意的(de)休息片斷，所以，30分(fēn)鐘(zhōng)休息5分(fēn)鐘(zhōng)這(zhè)是較合适的(de)，如果你視力差的(de)一般看電視一天不要超過2個(gè)小時(shí)，如果視力健全的(de)看3－4小時(shí)也(yě)沒關系。